Schneider, R. (2020) Natural Odor Inhalers (Aromastick®) Outperform Red Bull® for Enhancing Cognitive Vigilance: Results From a Four-Armed, Randomized Controlled Study. Perceptual and Motor Skills, 128 (1): 135-152 doi.org/10.1177/0031512520970835

Ιστορικό: Δύο πρόσφατες δημοσιεύσεις έδειξαν ότι ειδικά σχεδιασμένοι εισπνευστήρες οσμών μπορούν να βελτιώσουν την απόδοση μέσω (α) της καλύτερης επιλεκτικής προσοχής και ταχύτητας σάρωσης (β) των φυσιολογικών αλλαγών της αυξημένης μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού και της οξυγόνωσης του αίματος.

Στόχος: Σε αυτή τη μελέτη, συγκρίναμε δύο συσκευές εισπνοής φυσικών οσμών με ένα δημοφιλές ενεργειακό ποτό (Red Bull®) όσον αφορά την ικανότητά να βελτιώνουν την επαγρύπνηση τους σε ένα ηλεκτρονικό τεστ προσοχής.

Μέθοδος: Χρησιμοποιήσαμε έναν ελεγχόμενο πειραματικό σχεδιασμό με τέσσερα χέρια και χρησιμοποιήσαμε μια τροποποιημένη έκδοση της δοκιμαστικής μονάδας CompACT-Vi για να διερευνήσουμε εάν οι βαθιές εισπνοές αρωμάτων αιθέριων ελαίων βελτίωσαν στην επαγρύπνηση.

Αποτελέσματα: Και οι δύο συσκευές εισπνοής βελτίωσαν σημαντικά τον αριθμό των σωστά προσδιορισμένων στόχων και τον χρόνο αντίδρασης των συμμετεχόντων σε σύγκριση με μια κατάσταση ελέγχου από την κατανάλωση Red Bull® (0,9 < d < 1,3). Επιπλέον, ο αριθμός των σωστά λυμένων μαθηματικών αθροισμάτων κατά το δεύτερο μισό του τεστ επαγρύπνησης ήταν σημαντικά υψηλότερος (d = 1,3) με τη χρήση συσκευών εισπνοής από ό,τι για τους συμμετέχοντες ελέγχου με Red Bull. Η χρήση της συσκευής εισπνοής συσχετίστηκε επίσης με σχετικά αυξημένη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (d = 1,0) ως μηχανισμός προσαρμογής στις πειραματικές απαιτήσεις.

Συμπέρασμα: Έτσι οι σύντομες και βαθιές εισπνοές αρωμάτων αιθέριων ελαίων που χορηγήθηκαν απευθείας στη μύτη βελτίωσαν την εγρήγορση, ενώ ένα δημοφιλές ενεργειακό ποτό απέτυχε να δείξει αποτέλεσμα από αυτό μιας ομάδας ελέγχου που δεν λάμβανε διεγερτικό.